2019-04-29
| 每100克酱焖草鱼 | 营养成分 |
| 热量 | 590千焦 |
| 蛋白质 | 16.6克 |
| 脂肪 | 5.2克 |
食材：
草鱼600克，八角1个，香菜1根，小葱2根，蒜4瓣，姜1块，大葱1段，豆瓣酱，黄豆酱，生抽，老抽，料酒，醋，白糖，盐，淀粉
步骤：
1、姜切片，蒜切粒，大葱切段，香菜切段；
2、草鱼洗净，在鱼身两面各切4刀；
3、放入小葱挤出葱汁，姜片、料酒2勺拌匀腌制10分钟，用厨房纸巾吸干水分，拍上一层薄淀粉；
4、油温烧至6成热，放入草鱼煎至两面金黄，捞出沥干；
5、锅中锅留底油，爆香豆瓣酱、黄豆酱、八角、姜片、蒜粒、葱段；
6、放入盐、生抽、老抽、醋、料酒、白糖、清水适量煮2分钟，放入草鱼焖煮15分钟。
7、汤汁稍浓后盛出，撒上香菜即可。
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