孕妇在孕期应一直保持足够的钙质摄入，以满足胎儿生长发育的需求。孕妇缺钙可能导致牙齿松动、关节疼痛、抽筋、骨质疏松等症状，甚至增加妊娠期高血压综合征的风险。因此孕妇应关注自身的钙质摄入情况，合理安排饮食，适量补充钙剂，避免过量补钙。孕妇应定期进行产检，以便及时了解自身和胎儿的健康状况，确保母婴平安。

孕妇补钙的时间主要取决于个体的营养状况和孕期需求而定。一般孕妇在孕早期（怀孕前3个月）就可以开始关注钙质的摄入。此时胎儿开始逐渐形成骨骼和牙齿，对钙质的需求逐渐增加了。到了孕中期和孕晚期，随着胎儿的生长发育，对钙质的需求更加迫切。因此孕妇在整个孕期都应保持足够的钙质摄入。

具体补钙时间可根据孕妇的个体情况而定。若孕妇在孕前就有缺钙症状或饮食习惯不佳，建议在孕早期就开始补钙。对于一般孕妇，可以在孕中期开始加强钙质摄入。当然，孕妇在补钙前应咨询医生的建议，根据自身情况合理安排补钙计划。

钙质是牙齿的主要成分，孕妇缺钙可能导致牙齿松动、易碎，甚至出现牙齿脱落的现象。孕妇缺钙可能导致关节疼痛、肌肉痉挛等症状。这是因为钙质在维持骨骼健康、肌肉收缩等方面起着重要作用。孕妇缺钙时，肌肉容易抽筋，特别是在夜间或长时间保持同一姿势时。抽筋不仅影响孕妇的睡眠质量，还可能对日常生活造成困扰。因此孕妇在孕期应注意补充钙质，以预防抽筋的发生。孕妇缺钙可能导致骨质疏松，使骨骼变得脆弱易碎。这会增加孕妇在孕期和分娩过程中发生骨折的风险。